陳式太極拳四十八式 – 拳譜

 這套48式為陳式太極拳第十代傳人馮志強大師所編，後來他創立了陳式心意混元太極拳，這套拳亦有稱為混元48式。

(第一段)
1、預備起勢
2、金剛搗碓
3、懶扎衣
4、六封四閉
5、單鞭
6、白鶴亮翅
7、斜行拗步
8、提收
9、前鏜拗步
10、掩手肱捶

(第二段)
11、披身捶
12、背折靠
13、青龍出水
14、雙推手
15、三換掌
16、肘底捶
17、倒捲肱
18、退步壓肘
19、中盤
20、閃通背

(第三段)
21、擊地捶
22、翻身二起腳
23、獸頭式
24、旋風腳
25、右蹬腳
26、小擒打
27、抱頭推山
28、前後招
29、雙震腳
30、玉女穿梭
31、穿心肘

(第四段)
32、擺腳跌叉
33、金雞獨立
34、十字擺蓮
35、指襠捶
36、野馬分鬃
37、雲手
38、高探馬

(第五段)
39、左右擦腳
40、左蹬腳
41、連珠炮
42、白猿獻果
43、雀地龍
44、上步七星
45、退步跨虎
46、煞腰壓肘
47、當頭炮
48、收式

馮志強 陳式太極拳精練四十八式

馮志強 陳式太極拳精練四十八式